|
|
¾ÆÁ÷µµ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¹æ¿ª¾àÇ°ÀÌ »ç¶÷/µ¿¹°¿¡°Ô ¹«Ã´ ÇØ·Î¿î °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í °è½Ã´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ '¼Òµ¶Àº Àú³á 10½Ã ³Ñ¾î °¡°Ô°¡ ¹® ´ÝÀº ÈÄ ÇؾßÇÑ´Ù'°í °ÇÏ°Ô ÁÖÀåÇÏ´Â ºÐµéµµ °è½Ã°í, ºÐ¹«±â·Î ¾àÀ» »Ñ¸±·ÁÄ¡¸é Ȳ±ÞÈ÷ ÇÇÇÏ´Â ºÐµéµµ °è½Ê´Ï´Ù. ¹°·Ð °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼´Â(¿¹: ¹ú·¹°¡ ¹«Ã´ ¸¹¾Æ ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø°Å³ª »¡¸® È¿°ú¸¦ º¸°íÀÚ ÇÏ´Â °æ¿ì) µ¶¼ºÀÌ °ÇÑ ¾àÇ°À» ½Ç³»¿¡ »Ñ¸®´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸³ª, ¹ú·¹°¡ ¸¹Áö ¾Ê´Â ÀϹÝÀûÀÎ »óȲ¿¡¼´Â µ¶¼ºÀÌ °ÇÑ ¾àÇ°À» ¾²Áö ¾Ê°í ³£ÇØ¾ß Áßµµ(ñéÓø)µ¶¼ºÀÇ ¾àÇ°À» »ç¿ëÇϸç, º¸ÅëÀº Àúµµ(î¸Óø)µ¶¼º ¶Ç´Â ±ØÀúµµ(î¸Óøп)µ¶¼ºÀÇ ¾àÇ°À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¹ÙÄû¹ú·¹, °³¹Ì ÅðÄ¡ ¾àÇ°Àº ¸ðµÎ ¸ÔÀ̽ÄÀε¥, ¸ÔÀ̽ľàÀ» »ç¶÷ÀÌ 100g ÀÌ»ó ¸Ô¾î¾ß Å»ÀÌ ³¯ÅÍÀε¥ Åõ¾àÇÏ´Â ¾à Àüü°¡ 10g ÀÌÇÏÀÌ°í »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ» Àϵµ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¹ÙÄû¹ú·¹, °³¹Ì¾àÀº »ç¶÷¿¡°Ô ÀüÇô ÇØ·ÓÁö ¾Ê´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾àÇ°ÀÇ µ¶¼ºÀÌ °Çϸé Á¦ÀÏ ÇØ·Î¿î »ç¶÷Àº ±× ¾àÇ°À» »Ñ¸®´Â ÀúÈñ ¹æ¿ª¾÷ü Á¾»çÀÚµéÀÔ´Ï´Ù. ¾àÇ°À» »Ñ¸± ¶§ ¾àÇ°ÀÌ Æ¢±âµµ ÇÏ°í ÈÖ¹ßµÇ¸é¼ ¾àÇ°À» »Ñ¸®´Â Á¾»çÀÚµéÀÌ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ÈíÀÔÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀϹÝÀεéÀº ¾ÆÁÖ °¡²û ¹æ¿ª¾àÇ°¿¡ ³ëÃâµÇ°ÚÁö¸¸, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹æ¿ª¾àÇ°¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ÀúÈñ Á¾»çÀÚµéÀº ¹æ¿ª¾àÇ°ÀÌ ¸¹ÀÌ Çطοì¸é ÀϹÝÀκ¸´Ù ´õ¿í À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. ÀúÈñ ½º½º·Î¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇÏ¿©¼µµ µ¶¼ºÀÌ °ÇÑ ¾àÇ°À» »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, Á» µ¶¼ºÀÌ ÀÖ°Ú´Ù ½ÍÀº °æ¿ì¿¡´Â ÀúÈñ´Â ¹æµ¶¸éÀ» Âø¿ëÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀúÈñ°¡ ¹æµ¶¸éÀ» Âø¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±×´ÙÁö ÇØ·ÓÁö ¾ÊÀº ¾àÇ°À» »ç¿ëÇÑ´Ù°í ÀÌÇØÇÏ¿© Áֽøé ÁÁ°Ú°í, Ȥ½Ã ÀúÈñ°¡ ¹æµ¶¸éÀ» ¾²´õ¶óµµ ÀÌÇØÇÏ¿© ÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú°í, ÀúÈñ°¡ ¹æµ¶¸éÀ» ½è´Ù°í Çؼ Ç×»ó ¹«Ã´ ÇØ·Î¿î ¾àÇ°À̶ó°í »ý°¢Áö ¾Ê¾ÒÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ÀúÈñ´Â ÀϹÝÀε麸´Ù ½º½º·Î¸¦ ´õ º¸È£Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹æµ¶¸éÀ» ÀÚÁÖ Âø¿ëÇÔÀ» ÀÌÇØÇÏ¿© ÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. [¨Ï ¹ÙÄû119¿¢½ºÅÍ & inowon.com, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö] |